Comida vegana crua combate a obesidade? Suplementos nutricionais podem substituir uma refeição? Uma dieta de alimentos alcalinos melhoria o pH do sangue? Com apoio no que é divulgado pela imprensa e na internet, a BDA elege anualmente 5 dietas que prometem saúde e emagrecimento, no entanto devem ser evitadas visto que são capazes de transportar pontualmente o contrário, segundo os especialistas da agregação. A dieta baseada em alimentos veganos e crus adquiriu supostos adeptos como a atriz e empresária Gwyneth Paltrow e o cantor Sting prometendo a redução de calorias e uma limpeza no corpo.
O cardápio crudívero incluiria alimentos que não foram modificados, enlatados, processados quimicamente ou aquecidos a mais de 48ºC. Defensores argumentam que o aquecimento destrói outras enzimas naturais e alguns nutrientes dos alimentos. Todavia a BDA questiona os proveitos disso. Além do mais, por se tratar de uma dieta bastante restritiva, ela é trabalhoso de ser seguida e não é adequada para meninas ou mulheres grávidas, por exemplo. E, pra alguns especialistas, a expansão fez com que perdêssemos várias enzimas pra digerir certos alimentos crus.
Ante essa compreensão, nosso corpo humano simplesmente não aguenta, no extenso tempo, uma dieta sem comidas cozidas. Porém, de acordo com a BDA, essa ideia parcela de um incorreto discernimento a respeito da fisiologia humana: o pH dos alimentos não impacta o pH do sangue. A paradigma e apresentadora britânica Katie Price tem promovido uma série de shakes desenvolvidos pra substituir refeições, descritos como deliciosos, com miúdo índice de gordura e com nutrientes relevantes e só 185 calorias. Prometem perda de gordura e tonificação muscular, no entanto sem explicar como esta de isto ocorreria cientificamente.
A BDA torce o nariz pra substitutos de refeições e supressores de apetite como esse - vistos na liga mais como uma forma de obter dinheiro do que de oferecer a saúde. Frango Grelhado: Receita Para o Cotidiano , da Fundação Britânica de Nutrição (BNF, pela sigla em inglês), "os substitutos de refeições são capazes de ser úteis para pessoas que têm muito peso a perder, todavia sempre precisam ser usados sob supervisão de um profissional da saúde". A corporação Katie Price Nutrition foi contactada na BBC, todavia não quis dialogar.
A dieta de Pioppi (nome de uma cidade italiana de população muito longeva) promove alguns princípios da dieta mediterrânea pra perder peso e suprimir o traço de diabetes tipo 2, entretanto com outras modificações - que não agradaram a BDA. Seus criadores, Aseem Malhotra e Donal O'Neill, recomendam refeições com poucos carboidratos e mais gorduras, além da ingestão de frutas, verduras, peixes, azeite de oliva, álcool com moderação e a prática de exercício físico. Homens Pela Cozinha! No Dia Da Mulher, Olhe Receitas Fáceis Pra Eles Prepararem , carboidratos e açúcar.
Verdadeiramente, as recomendações a uma alimentação com frutas e vegetais diversos, peixes e azeite de oliva estão em linha com diretrizes oficiais de dietas saudáveis. Rolinho De Abobrinha Recheado que a dieta de Pioppi tem diferenças essenciais em conexão à mediterrânea. Ele agrega que a dieta "obteve o respaldo de incalculáveis primordiais médicos internacionais" e questiona "os vínculos financeiros e a interferência de organizações alimentícias na BDA". As dez Receitas De Sopas Caseiras Pra Perder gordura Rapidamente resposta, um porta-voz da BDA declarou que "a análise que publicamos a toda a hora se baseia em provas e não é afetada pelas relações que temos com produtores de alimentos".
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